慢性病需中医调理，专家详解冬季膏方进补

慢性病需中医调理，专家详解冬季膏方进补

当今社会，慢性病已经成为名副其实的健康杀手。山东中医药大学第二附属医院院长徐云生表示，高盐、高油、高糖和缺少锻炼等不健康的生活方式，是当前慢性病发生发展的主要因素，而膏方对于慢性病具有很好的调控作用，这种调养方式值得大力提倡。

冬季进补有助于调理治本

中医认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，春生、夏长、秋收、冬藏，人类到了冬季，也同样处于封藏时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。对于慢性病患者而言，冬季进补是非常有必要的。另外，寒冷的冬季是心脑血管疾病的高发期。

对此，西南医科大学附属中医医院院长杨思进认为：想要避免心脑血管疾病，不能只顾嘴不顾身，一定要改善生活方式、合理搭配饮食，不吃过于肥甘厚腻的食品。对于心脑血管病患者而言，还需要中医辅助调理。膏方可以根据病人个性化体质对症下药，通过治未病来预防病人到亚健康或者到治病状态。

阿胶药食同源，是膏方的一种主要材料，从医学的角度来说具有补气血的功能。杨思进认为，如果将阿胶当成零食吃，具有一定的调理和保健的作用，想要增强调理效果，还需要医生根据病人的体质与病症搭配药材进补。

对于阿胶到底适合哪个年龄段的人服用这个问题，杨思进给出了明确的回答，阿胶对于年龄段没有特别的要求，当然在中老年前期开始服用是比较好的。

除了心脑血管疾病之外，糖尿病患者冬季进补也非常有必要。每到秋冬季，我都会给长期服药的糖尿病患者开膏方。山东中医药大学第二附属医院院长徐云生表示。

徐云生认为，冬季服用膏方具有进补的效果，可以起到调理身体的作用。阿胶效果非常好，而且对人体的血糖影响不大，可以把它化到中药或者稀饭里长期食用。

调理情绪对慢性病有益

想要治愈或者避免慢性病，单靠养身是不够的，养心也是必不可少的环节。情绪波动太大会诱发很多疾病，例如，长期脾气暴躁的人比较容易诱发心脑血管疾病;长期处于高度紧张情绪的人，会导致体内血糖基数的持续升高，从而诱发糖尿病

根据中医的记载，人的情绪活动与五脏关系密切。人体因外界环境而引起的情志变化，是由五脏的生理活动所产生，所以将七情称作五志，分属于五脏。过度的七情作为精神致病因素，能直接损伤相应的五脏。养生的最高境界是养心，中医讲七情治病，对大家调养精神非常有帮助。徐云生认为，阿胶对于调节情绪有一定的作用。

更年期是女性情绪波动显著的时期，一些女性会经历烦躁、悲伤、不满等负面情绪。上海中医药大学附属曙光医院朱抗美教授认为，女性更年期指的是从生育期到非生育期的过渡过程，这个阶段雌激素水平下降，引起中医所说的阴阳失调。更年期一般发生在45到55岁左右，女人喜欢多思多虑，晚上睡不好，脾气一般比较大。面对这种情况，女性需要借助中医提前调理。比如阿胶这一味药，本身就是补阴补血的营养品，非常适合女性服用，有助于平复女性的情绪。

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