不放弃治疗美国首家手机依赖症康复中心开张手机智能手机手机依赖症IT之家

11月28日，据科技网站PhoneArena报道，随着智能手机成瘾的人不断增加，位于美国加利福尼亚州纽波特海滩的晨畔康复中心（Morningside Recovery）专门推出了针对这类患者的复健治疗。

智能手机已经深入了我们生活的方方面面，许多人也慢慢染上了手机依赖症，手机好像他们的命脉，比什么亲人都要亲，一刻都无法分离。此外，他们还会利用这种工具来回避对上瘾问题作出应对。这行为虽然看起来不像是个病，但却会一步步的侵蚀你原有的健康生活方式，久而久之就会伤害你的身体。事实上，这种情况已经属于心理紊乱的范畴了，所以美国加利福尼亚州的晨畔康复中心（Morningside Recovery）就专门推出了针对手机成瘾患者的复健治疗。

该项目可为患者提供个人或团体的心理治疗。首先，患者要接受认知行为治疗，开始治疗后，患者要上交自己的手机，不过也不会完全禁掉，每天患者还是可以玩一会儿的。以此种方式切断患者与外界的过量虚拟交流，他们就能更重视身边的人，对手机的依赖感也会慢慢降低。

此外，患者还能在治疗期间养成积极的生活方式，这样他们就能更好的应对手机依赖症带来的各种负作用，比如无端地恐慌和焦虑。医生还会教会他们呼吸技巧，这样在恐慌和焦虑发作时他们就能更快的平静下来。

该复健疗程的主治医师沃特曼表示，手机依赖症只会在日常琐事集中在一起时才会爆发，而且现在也暂时没有什么特别的避免方法，不过他建议智能手机用户“试着暂时忘记手机，专注于面对面的交流。”

除了手机依赖症治疗中心，为了治疗这个病，有些人还设立了无手机区域，甚至还专门有软件来监控你使用手机的时间，毕竟信息无限，但我们的时间有限。所以，珍惜生命，善用手机吧各位。

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